Envie de rassembler vos amis, de partager des rires voire des fous rires, de faire de l’exercice physique de façon ludique,…. Le yoga du rire est un concept unique qui permet de se retrouver et de tisser des liens.
Après quelques exercices d’étirements et d’échauffements pour éliminer les tensions du corps, différents exercices respiratoires et de rire rythment la séance. Ces exercices ludiques de mise en situation amènent un rire forcé. On fait semblant de rire pour susciter le vrai rire, dans un partage non verbal et joyeux.
Le corps sécrète de l’endorphine, l’hormone du bien-être. Le corps se détend, et au fil de la séance ou des séances, il laisse le vrai rire, celui de notre enfance, remonter à la surface. Avec le rire on se reconnecte à son enfant intérieur.
En choisissant Joie de rire ASBL, vous soutenez financièrement des projets contribuant au bien-être, à l’épanouissement et à l’inclusion de la personne en situation de handicap.